按摩刮痧並不是越疼就越好<div style="text-align: center;"><font style="color: DarkOrange; font-weight: bold;" size="5"><span style="font-family: Verdana;">按摩刮痧並不是越疼就越好</span></font><br style="font-family: Verdana;"><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><br>（網路文章）</font><br></div><font style="color: rgb(68, 85, 166);" size="4"><br><br style="font-family: Verdana;"><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-weight: bold;">★按摩誤區：</span><br>越疼越好。很多人在按摩時，往往以自我感覺作為衡量效果的標準，認為越疼效果越好，這其實是錯誤的。按摩作為一種外力調理身 體和治療疾病，最基本的要求有四個，即均勻、柔和、有力、持續，其中柔和是非常重要的，這也是按摩與不柔和、不為人體所適應及接受的“外來暴力” 的區別所在。一味強調手法的力度，非但起不到治療作用，反會加重病情。 </span><br style="font-family: Verdana;"><br><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-weight: bold;">★【注意事項】</span><br>1、嚴禁在空腹、飽食、醉酒時進行按摩。<br>2、忌在長有癰癤、腫瘤的部位按摩。<br>3、骨折 、關節脫位早期嚴禁按摩。<br>4、患有皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內不能按 摩，以免造成疾病傳播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩，易加劇病情或者引發皮下出血。</span><br style="font-family: Verdana;"><br><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-weight: bold;">★刮痧誤區：</span><br>出痧越多越好。刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反復刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液而達到治療疾病的一種方法。不少人認為，刮痧時出痧越多越好，其實這是不對的。<br>因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實證、熱證出痧 多，而虛證、寒證則出痧少；服藥過多者，特別是服用激素類藥物的人不易出痧；肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧；室溫較低時出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求 出痧而使用重手法或延 長刮痧時間，最終只會傷害身體。</span><br style="font-family: Verdana;"><br><br style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-weight: bold;">★【注意事項】</span><br>1、一定要先在施術部位塗抹一定量的介質後（油、酒）方可進行。<br>2、刮痧板應與人體皮膚呈60°或者90°角，再以施 術部位為中心並儘量向 外周擴大其刮拭範圍，隨時詢問患者的主觀感受。<br>3、施術者應根據患者自身和疾病的特點掌握力度和控制時間。一般情況下，實則重之，虛 則輕之。<br>4、患有某些 血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法。<br><br><br><br style="font-family: Verdana;"></span></font>